10 Posisi Bercinta yang Bikin Tidur Nyenyak
Kalesang.id – Ingin tidur nyenyak setelah berhubungan seks? Berikut beberapa posisi bercinta yang bisa bikin tidur jadi lebih nyenyak.
Dalam sebuah studi yang dilakukan The Dozy Owl menganalisis pengaruh posisi seks tertentu terhadap kualitas tidur melalui fase rapid eye movement (REM) pada 1.652 orang.
REM merupakan fase tidur yang berperan penting untuk meningkatkan kemampuan memori dan suasana hati.
Mengutip Metro UK seperti dilansir cnnindonesia.com, partisipan diminta untuk melakukan 25 posisi seks populer selama tiga bulan dan tidur setelahnya.
Hasilnya, berhubungan seks sebelum tidur ditemukan meningkatkan REM pada pria 10 persen lebih banyak dibandingkan wanita.
Berikut beberapa posisi bercinta yang bikin tidur nyenyak:
Di posisi teratas, doggy style menjadi posisi seks yang paling ampuh meningkatkan kualitas tidur dengan kemampuan 43 persen. Berikut selengkapnya.
- Doggy style (43 persen)
Posisi satu ini memberikan kesan liar dan seksi. Pada posisi ini, kendali bisa jadi ada di tangan pria.
Doggy style mengharuskan pria untuk melakukan penetrasi dari arah belakang.
- Lotus (39 persen)
Posisi seks yang bikin tidur nyenyak selanjutnya adalah lotus. Dari jauh, posisi ini menyerupai bunga lotus yang sedang mekar.
Mengutip Mind Body Green, posisi ini hampir mirip dengan ‘cowgirl’, di mana wanita berada di atas. Hanya saja, pada posisi ini, pria dipersilakan duduk tegak.
Posisi ini diklaim sebagai posisi paling intim dan romantis. Sambil menikmati penetrasi, Anda dan pasangan bisa saling bertatapan.
- Eagle (35 persen)
Mengutip WebMD, posisi ini memungkinkan penetrasi yang lebih dalam. Hanya saja, eagle membutuhkan kekuatan ekstra bagi wanita yang umumnya berada di bawah karena harus menahan posisinya demi penetrasi yang sempurna.
- The bridge (30 persen)
Posisi ini mengharuskan wanita membentuk tubuhnya hingga menyerupai jembatan atau seperti kayang.
Terapis seks Aliyah Moore mengatakan bahwa, the bridge merupakan posisi terbaik saat akan mencapai orgasme.
“Posisi ini memungkinkan dorongan yang lebih dalam dan agresif.” Ujar Moore, mengutip Cosmopolitan.
- Cowgirl (26 persen)
Cowgirl menjadi salah satu posisi seks yang paling populer. Pada posisi ini, wanita memegang kendali permainan.
Mengutip WebMD, posisi ini juga konon membuat wanita lebih mudah mencapai orgasme.
Selain lima daftar di atas, ada juga beberapa posisi yang lain. Di antaranya sebagai berikut:
- Flatiron (26 persen);
- The caboose (29 persen);
- 69 alias sixty nine (17 persen);
- Leapfrog (17 persen);
- G-Whiz (13 persen).
Tak hanya yang membantu tidur lebih nyenyak, studi juga menemukan posisi seks yang dapat mengurangi kualitas tidur. Berikut di antaranya:
- Pretzel dip (4 persen);
- Missionary (9 persen);
- Valedictorian (13 persen);
- The spider (17 persen);
- Standing sex (17 persen);
- Horizontal 69 (22 persen);
- The corkscrew (26 persen).
Demikian beberapa posisi bercinta yang bikin tidur lebih nyenyak dan yang bisa menurunkan kualitas tidur.
Tak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan beberapa posisi seks di atas dapat meningkatkan kualitas tidur. Studi hanya dilakukan melalui pengamatan dan tidak mencari hubungan sebab-akibat di antara posisi seks tertentu dan kualitas tidur.(red)