TERNATE (kalesang) – Batuk merupakan masalah yang sering dialami orang. Beberapa batuk dapat menyebabkan iritasi, membuatnya sulit untuk berbicara atau bahkan beraktivitas.
Batuk juga bisa menjadi pertanda adanya sebuah penyakit seperti infeksi atau alergi. Ada sejumlah perawatan yang bisa meringankan batuk.
Minuman hangat baik dikonsumsi untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Anda bisa memanfaatkan rempah dan campuran madu serta lemon sebagai bahan untuk membuat minuman hangat.
Dikutip dari Insider, lemon hangat dapat meredakan sakit tenggorokan dan menambahkan asupan vitamin C yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Madu juga dapat membantu memulihkan sakit tenggorokan karena memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Selengkapnya, simak resep teh rempah lemon madu hangat untuk delapan gelas, dilansir dari Kompas.com berikut ini.
Resep teh rempah lemon madu
Bahan:
1,9 liter air
14 kantong teh rasa lemon
6 batang kayu manis
120 ml madu 1 sdt
Ekstrak lemon (opsional)
Irisan lemon dan kayu manis
Cara membuat teh rempah lemon madu
1.Didihkan air. Angkat dan masukkan teh serta kayu manis. Tutup dan biarkan selama enam menit.
2. Ambil kantong teh dan kayu manis. Campur dengan madu dan ekstrak lemon bila menggunakannya.
3. Sajikan selagi hangat di gelas. Hiasi dengan irisan lemon dan batang kayu manis.
Reporter: Siti Halima Duwila
